エアウォーク

外を走るのもいいけど、毎日のようにコンクリートを長時間走ると足を痛めるおそれがある

そこで今日はジムでエアウォークしてきました
通販でよくやってるけど、宙に浮いたステップにのって足と手でこぐトレーニングマシン（エアウォーカー・ステッパーというらしいです）
 










前に通販でみたときは楽そうってなめてたけど、これがすごいきつい！強制的に全身を動かされるから、短時間でもすごい汗です負荷とかも調節できて楽しいし

高校の部活以来、Ｔシャツがしぼれました 

はじまりの空

ある人にすすめられて出会いました

とてもとても印象深い本。
でも、うまく言葉にできない。

魅力的で、凶暴で、幸せで、狡くて、官能的で、哀しくて、打算的で、乱暴で、気持ちよくて、純粋で、冷たくて、寂しくて、恥ずかしくて、嬉しくて、挑発的で、感情的で、愚かで、苦しくて、執拗で、寛大で、攻撃的で、柔らかくて、甘くて、孤独で、傲慢で、優しくて、痛くて・・・どれだけ言葉を重ねても足りないような気がする。
　“本当に本当に、この人が好きだ”という想い。

　僕はいつかまた、はじまりの空を見上げることができるだろうか。



　もう一度、触ってみたい。彼が誰のものでもないのなら、その身体に。そして、まだ塞がらずに血を流している心の傷に触れて、痛みに顔を歪める彼の顔をそって撫でて、睫毛に載っている涙の粒を舐めてみたい。

　私は、哀れで幸せで、悲運で果報者で、そして、甘美な思い出を味わいながら魂は緩やかに滅んでいる。

　いままで私は、歳がどうだとか、立場が違うとか、そんなも気にしたことがなかった。好きになるっていうのは、どんなこともはね飛ばして潰してしまう強い気持ちで、それくらいじゃないと本当に好きじゃないんだって決めてた。
　誰かを好きになるって、自分の感情に身を委ねてしまうことじゃないのかも知れない。私は最近、そんなふうに考える。

走

ひさしぶりに長い距離を走ってきました
１時間くらい走って、汗だくのふらふらになりました

筋力トレーニングで鍛えた体を絞り込むために、これから走っていきます

ちゃんと腹筋を割ります

お昼の猫

お昼に会った猫をいっぱい撮ったから、のせます
仕草がとってもかわいい猫でした





まだそっけないです










お腹かいてます










ちょっとまぶしそう










ぐてーっとのびてる










眠くなってきたかな









ぐっすり

贅沢な時間

さっそくひまなので(笑)
今日から免許をとるために自動車学校に通い始めました
いまはお昼休みです

近くにでっかいお城のあるでっかい公園があります
そこの芝生で、母親と遊ぶ子どもの声聞きながら、のんびりお昼ご飯
ケンタッキーのチキンの袋で猫を釣って遊んだりもしました

お金はかけなくても、これ以上ない贅沢な時間です