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ついに我が家にきちゃいました！
腰痛の父親が、あまり腰に負担をかけないエクササイズ＆ダイエットマシンとしてジョーバを買いました
今日１２月１１日が５５歳の誕生日ということもあり、自分への誕生日プレゼントでもあるらしいです
ちょっと乗ってみたけど、すごい複雑な動きするし、しっかり体幹を保とうとすると意外ときついです
でも、実際の乗馬はやってみたいと思っていたし、乗りながら本読んだりTVみたりできるので楽しいです
これからは僕も筋力トレーニングでやりにくいウエスト周りをジョーバで鍛えていきます
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